Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) – Ein mentaler Ansatz – LiveWorkshop

Die Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) ist ein prozess- und handlungsorientiertes Therapiemodell, das darauf abzielt, die psychologische Flexibilität von Therapeut*innen und Klient*innen zu fördern und dadurch Bewegung in Richtung eines erfüllten Lebens, auch mit Einschränkungen und Symptomen, zu ermöglichen.

Mit ACT lernen Menschen, ihre Beziehung zu schwierigen inneren Erfahrungen flexibler zu gestalten und in Anwesenheit solcher Erfahrungen ein werteorientiertes Handeln zu wählen. Dieser Prozess wird im Workshop in einem wertschätzenden Rahmen mit Hilfe von Metaphern und Übungen praxisnah und erlebnisorientiert vermittelt. Dazu gehören Training von Achtsamkeit und Perspektivenwechsel, sowie das Formulieren persönlicher Werte. Neues Verhalten in Richtung dieser Werte und im Umgang mit hemmenden Gedanken und Gefühlen wird aufgebaut, sodass schwierige Lebenssituationen selbstwirksam angepackt werden können.

In unserer Praxis für Handrehabilitation und Ergotherapie arbeiten wir seit längerem nach diesem Ansatz und schätzen es, bei herausfordernden Klientensituationen auf Übungen der ACT zurückzugreifen, wenn Lösungen der Probleme nicht offensichtlich sind. Immer wieder kommt es dabei zu berührenden „Therapie-Sternstunden“, welche sich für die Klient*innen wie auch für uns einen Ausweg aus dem Dschungel der Herausforderungen eröffnen.

Je nachdem für wie viele TIP-Kurse Du dich entscheidest, reduziert sich der Preis. Du kannst aus den unten folgenden Varianten wählen.

• Abendkurs: CHF 20.–
• Ganztageskurs: CHF 280.–

• Abendkurs + beliebiger weiterer Kurs: Reduktion von CHF 10.–
• 3 Ganztageskurse: CHF 760.– (statt CHF 840.–)
• 4 Ganztageskurse: CHF 1010.– (statt CHF 1120.–)
• 5 Ganztageskurse: CHF 1250.– (statt CHF 1400.–)
• 6 Ganztageskurse: CHF 1470.– (statt CHF 1680.–)
• 7 Ganztageskurse: CHF 1680.– (statt CHF 1960.–)

Diese Weiterbildung gehört zu einer 27-teiligen Serie:

Abendkurse

1. Samstag, 23.9.2023, Faszien - OnlineStunde
2. Donnerstag, 9.9.2021, Faszien - OnlineStunde
3. Donnerstag, 4.11.2021, Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) - OnlineStunde
4. Mittwoch, 2.3.2022, «Behaviour Change» - was hilft? - OnlineStunde

Ganztageskurse

1. Dienstag, 7.9.2021, AUSGEBUCHT Mini-Aktivitäten Ansatz: Stärke deine Resilienz - OnlineWorkshop
2. Dienstag, 5.10.2021, Quick & Easy – Flossing in der Handtherapie - LiveWorkshop 2021
3. Donnerstag, 11.11.2021, Mini-Aktivitäten Ansatz: Stärke deine Resilienz - OnlineWorkshop 2021
4. Freitag, 21.1.2022, Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) - OnlineWorkshop
5. Dienstag, 1.3.2022, Myofasziales Taping: Das Nackentape - LiveWorkshop
6. Dienstag, 5.4.2022, «Behaviour Change» - was hilft? - LiveWorkshop
7. Donnerstag, 16.6.2022, SOS – Selbstwirksam ohne Schmerz - LiveWorkshop
8. Donnerstag, 22.9.2022, Quick & Easy – Flossing in der Handtherapie - LiveWorkshop
9. Montag, 7.11.2022, AUSGEBUCHT: Mini-Aktivitäten Ansatz: Stärke deine Resilienz - OnlineWorkshop
10. Dienstag, 8.11.2022, NEU: Mini-Aktivitäten Ansatz: Stärke deine Resilienz - LiveWorkshop
11. Donnerstag, 8.12.2022, Haltung: Von Fuss bis Hand - LiveWorkshop
12. Freitag, 20.1.2023, Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) – Ein mentaler Ansatz – LiveWorkshop
13. Dienstag, 28.2.2023, SOS – Selbstwirksam ohne Schmerz - OnlineWorkshop
14. Dienstag, 28.3.2023, «Behaviour Change» - was hilft? - LiveWorkshop
15. Donnerstag, 11.5.2023, Hormone - Dirigenten unseres Handelns - LiveWorkshop
16. Mittwoch, 21.6.2023, AUSGEBUCHT - Faszien: Taping an der oberen Extremität - LiveWorkshop
17. Freitag, 8.9.2023, Quick & Easy – Flossing in der Handtherapie - LiveWorkshop
18. Montag, 6.11.2023, Mini-Aktivitäten Ansatz: Stärke deine Resilienz - LiveWorkshop
19. Donnerstag, 29.2.2024, SOS – Selbstwirksam ohne Schmerz - LiveWorkshop
20. Donnerstag, 21.3.2024, PRISM-Workshop - LiveWorkshop
21. Dienstag, 16.4.2024, Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT) – Ein mentaler Ansatz – LiveWorkshop
22. Dienstag, 4.6.2024, Humor-Training
23. Freitag, 21.6.2024, Hormone - Dirigenten unseres Handelns - LiveWorkshop