Stress – was bewirkt er und was kann ich tun?

Theory Into Practice Nr. 1

Bild Stress
Datum
Donnerstag, 17.9.2020, 09:15-16:15 Uhr
Ort
Schweizerische Interpretengenossenschaft SIG
Kasernenstrasse 23 (Eingang im Innenhof)
8004 Zürich (Zu Fuss 5 min. vom HB Zürich)
Organisation
Praxis für Handrehabilitation und Ergotherapie GmbH, Barbara Aegler und Simone Trefz
Inhalt

Schon die Terminfindung kann ein Problem sein, wie auch keine Zeit - nicht schnell genug - zu viel oder zwischenmenschliche Spannungen. Im alltäglichen wie auch im Berufsleben sind wir immer wieder mit Druck, also „Stress“, konfrontiert. Elvira Abbruzzese, Psychotherapeutin mit eigener Praxis, langjähriger Erfahrung in der Stressforschung und Dozentin für Biopsychologie an der Universität Zürich wird über die biopsychologischen Wirkmechanismen von Stress erzählen und wie Heilprozesse durch Stress beeinflusst und verzögert werden können. Des Weiteren soll auch beleuchtet werden wie wir als Fachpersonen in Heilberufen, die täglich mit belastenden Schicksalen von Menschen und herausfordernden Situationen konfrontiert sind, einen guten Umgang mit Stress finden bzw. unser eigenes Wohlbefinden und damit unsere Gesundheit fördern können. Wie können wir letztlich unsere eigenen Ressourcen und unsere Resilienz auf individueller Ebene stärken? Dieser Frage soll uns für persönliche Lösungsansätze inspirieren.

Referent
Elvira Abbruzzese, Dr.Phil.eidg. anerkannte Psychotherapeutin, in eigener Praxis in Zürich tätig und Dozentin für Biopsychologie an der Universität Zürich
Kosten

Je nachdem für wie viele TIP-Kurse Du dich entscheidest, reduziert sich der Preis. Du kannst aus den folgenden Varianten wählen:

a) Halbtägiger Kurs: CHF 150.–
b) Ganztägiger Kurs: CHF 280.–
c) 3 ganztägige Kurse: CHF 760.– (statt CHF 840.–)
d) 5 ganztägige Kurse: CHF 1250.– (statt CHF 1400.–)
e) 7 ganztägige Kurse: CHF 1680.– (statt CHF 1960.–)

Zur Info: Um ein oben aufgeführtes Paket zu buchen, können beispielsweise auch zwei halbtägige Kurse anstatt eines ganztägigen Kurses gewählt werden.

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